Pour les femmes qui souhaitent se retrouver,
en douceur.
Un accompagnement global
Chez Otium, l’accompagnement est pensé comme un chemin, pas comme une simple séance.
Un espace pour ralentir, écouter son corps, comprendre ce qui se joue, et retrouver un équilibre durable.
J’accompagne les femmes qui ressentent le besoin de souffler, de se recentrer, de sortir de la surcharge mentale ou d’un rythme devenu trop intense.
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre rythme, et profondément ancré dans le corps.
Mon approche
Mon travail repose sur une approche holistique et intégrative, qui prend en compte :
le corps physique
le système nerveux
les émotions
les cycles féminins
le rythme de vie
l’état de fatigue ou de surcharge mentale
J’utilise principalement le Chi Nei Tsang, un soin abdominal profond issu de la tradition taoïste, combiné à une écoute attentive et à un accompagnement global.
L’objectif n’est pas de “corriger”, mais d’aider le corps à retrouver ses capacités naturelles de régulation.
Comment se déroule une séance
Chaque séance est un temps pour vous, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
1.
Temps d’échange
Nous prenons quelques minutes pour faire le point sur votre état du moment, vos besoins, votre énergie, votre rythme de vie.
2.
Le soin Chi Nei Tsang
Le soin se pratique sur l’abdomen, de manière douce et progressive.
Il permet de relâcher les tensions, d’apaiser le système nerveux et de favoriser une meilleure circulation de l’énergie.
3.
Temps d’intégration
Après le soin, un temps calme permet au corps d’intégrer.
Je peux également vous proposer quelques conseils simples pour prolonger les effets au quotidien.
Les accompagnements
proposés
Les accompagnements sont proposés après un premier échange afin de vérifier l’adéquation avec vos besoins. Les séances s’adressent aux femmes engagées dans une démarche de changement, conscientisation, qui n’attendent pas seulement une démarche bien être, mais régulatrice en profondeur.
Consultation
découverte
1h - 100 €
Une première séance pour découvrir le Chi Nei Tsang, mon approche, et relâcher les tensions principales.
Ce temps permet d’observer comment votre corps réagit, d’identifier vos besoins et d’ajuster le soin. Idéal pour une première expérience ou un besoin ponctuel, lorsque vous cherchez à apaiser le corps, clarifier les sensations et repartir avec des repères concrets, utiles pour la suite du parcours proposé ensuite en douceur.
Séance
complète de fond
1h30 - 150 €
Une séance approfondie et personnalisée pour travailler en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et nerveuses.
Elle permet d’identifier la problématique de fond et de soulager une douleur chronique ciblée. Recommandée en cas de stress chronique, fatigue, surcharge mentale ou troubles digestifs, émotionnels et hormonaux. L’objectif est un soulagement rapide et une réorganisation progressive du corps et du système nerveux dans les soixante-douze heures suivantes attendues naturellement.
Pack
reset 3 mois
5 séances d’1h30 - 600 €
Un accompagnement sur trois mois pour relancer durablement l’équilibre du corps et du système nerveux.
Il comprend cinq séances personnalisées, avec un suivi entre chaque rendez-vous. Proposé à un tarif de lancement, réservé aux premières personnes accompagnées. Recommandé lors d’un changement de période de vie, pour soutien, renforcement, acceptation, reconversion ou besoin d’une approche transformative et d’un reset saisonnier structurant.
Programme santé
préventive & longévité
Abonnement mensuel - 100€/mois
Le stress chronique et l’inflammation accélèrent le vieillissement et favorisent les maladies chroniques.
La santé dépend majoritairement de l’environnement et des réactions inconscientes accumulées dans le corps. Ce suivi agit en profondeur sur le système nerveux, les organes et la mémoire corporelle. Il soutient la régulation, la récupération et la prévention durable des déséquilibres. Recommandé dès quarante ans, en prévention consciente et engagée.
Ce qu’elles ont ressenti
Vous ressentez le besoin de ralentir, de souffler, de prendre soin de vous autrement ?
Je vous accueille avec douceur et écoute, dans un espace pensé pour votre bien-être.